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Vivere senza carne. Una guida alla sana alimentazione scritta da un medico vegetariano - Biagio Tinghino

DATA DI RILASCIO 01/12/2016
DIMENSIONE DEL FILE 9,79
ISBN 9788848132497
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Biagio Tinghino
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Diventare vegetariani può allungare la vita. Sintetizzando quaranta anni di ricerca scientifica, si spiega perché questo modello alimentare può portare a numerosi benefici, mentre una alimentazione sbagliata può costituire la causa di tumori, infarti, ictus e malattie infiammatorie croniche. Molte persone vorrebbero diventare vegetariane, ma non sanno come fare. Si chiedono se una alimentazione vegetariana possa provocare problemi di salute, carenze, o se i cibi carnei possono essere abbandonati da un momento all'altro. Per questo motivo una parte importante di questo libro sarà dedicato al "come" essere vegetariani, in che modo affrontare la transizione, passo dopo passo. Infine si approfondisce una serie di temi molto dibattuti, come l'uso della soia, del latte e dei latticini, la questione della dieta "alcalina". Vengono dati suggerimenti sul come evitare la carenza di ferro e vitamina B12 e consigli specifici per i vegani.

... i formaggi e il miele. Per questo motivo, la dieta vegetariana è anche detta latto-ovo vegetariana mentre, pur essendo molto simile, si differenzia ulteriormente la dieta latto-vegetariana che vieta pure il ... Vivere senza carne. Una guida alla sana alimentazione ... ... ... Vivere senza carne: La guida a una nuova alimentazione scritta da un medico vegetariano. E-book. Formato EPUB è un ebook di Biagio Tinghino pubblicato da Tecniche Nuove , con argomento Dietetica; Cucina vegetariana - ISBN: 9788848132510 Piatti vegetariani, vegani, macrobiotici. Ma anche crudisti o a base di pesce. Eliminare (o limitare, anche molto) le carni rosse e lavorate, che secondo l'Organizzazione Mondiale della sanità ... Alimentazione corretta e sana per curarsi. Con l'al ... Vivere senza carne. Una guida alla sana alimentazione ... ... . Ma anche crudisti o a base di pesce. Eliminare (o limitare, anche molto) le carni rosse e lavorate, che secondo l'Organizzazione Mondiale della sanità ... Alimentazione corretta e sana per curarsi. Con l'alimentazione corretta ci prendiamo cura di noi stessi, perché l'alimentazione sana ed equilibrata allontana le malattie: pensiamo al colesterolo, alle malattie del colon, del pancreas, del fegato e dell'apparato cardiocircolatorio ma pensiamo anche all'obesità ed al diabete. Biagio Tinghino e il maestro Giorgio Barbieri si è parlato di alimentazione vegetariana e qi gong terapeutico. Tighino, laureato in medicina e chirurgia, esperto di nutrizione con due specializzazioni internistiche ed attualmente Dirigente Medico di un Servizio per le Dipendenze è autore del libro "Vivere Senza Carne", una guida alla sana alimentazione scritta da un medico vegetariano. Cosa non possono e cosa possono mangiare i vegetariani.Tutte le informazioni utili sul mondo di chi segue una dieta vegetariana. Il termine vegetariano è stato impiegato per la prima volta nel 1839 ma la dieta vegetariana è una pratica ancora più antica solo che prima, si parlava di "dieta vegetale".Il movimento vegetariano vede la fondazione della prima Società Vegetariana ufficiale ... Stili di vita e tabagismo. Strumenti di counseling per motivare al cambiamento: Gli stili di vita influenzano la salute e causano le malattie.Il fumo di sigaretta continua a incidere pesantemente sul benessere degli italiani anche perché un'attività corretta di counseling è possibile solo se il medico conosce le tecniche per comunicare efficacemente con il fumatore. 23 aprile 2018 - Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall'assunzione bilanciata dei vari nutrienti.. Mangiare è considerato uno dei piaceri della vita, ma "mangiare bene" non significa solo saziarsi. Ormai non ci sono dubbi: l'alimentazione è un'arma di prevenzione potente e uno strumento fondamentale per affrontare al meglio gli impegni di tutti i giorni. Le regole della sana nutrizione che un adulto dovrebbe seguire non sono molte e sono semplici. La scelta vegetariana è qualcosa che si rinnova continuamente, ogni giorno. Ho avuto la fortuna di avere avuto dei genitori che hanno adottato questa decisione prima che io nascessi, quindi posso dire di essere vegetariano di "seconda generazione". La testimonianza però è in prima persona e conferma che si può "vivere senza carne". Vivere senza carne: La guida a una nuova alimentazione scritta da un medico vegetariano (Italian Edition) Kindle Edition by Biagio Tinghino (Author) Format: Kindle Edition. 5.0 out of 5 stars 1 rating. See all formats and editions Hide other formats and editions. Price New from Used from Kindle "Please retry" L'ABC di un'alimentazione vegetariana corretta. L'alimentazione vegetariana corretta prevede anzitutto che siano seguite delle regole di base quotidiane. Sulla tavola di chi vuole seguire un'alimentazione vegetariana corretta non mancheranno mai alimenti come cereali, legumi, carne vegetale (tofu, seitan, tempeh), latte e derivati, come i formaggi freschi o stagionati; ci saranno le ... Così scrive il dr. Biagio Tinghino nell'introduzione al suo libro "VIVERE SENZA CARNE" una guida, così la definisce l'Editore Tecniche Nuove, "a una nuova alimentazione scritta da un medico vegetariano". Diventare vegetariani può allungare la vita. Molti vorrebbero diventare vegetariani, ma non sanno come fa...