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Trasformare la rabbia - Les Carter

DATA DI RILASCIO 01/01/2007
DIMENSIONE DEL FILE 4,10
ISBN 9788889382066
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Les Carter
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Scoppi d'ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensità sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passività ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o più di questi comportamenti? L'autore, psicoterapeuta esperto della gestione della rabbia, ci mostra come tutti questi atteggiamenti (e molti altri ancora, a volte insospettabili!) condividano le medesime radici, e come, tramite un percorso collaudato, esse possano venire estirpate. Dopo trent'anni d'esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l'autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi. Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenità, in famiglia e sul lavoro. Un vero e proprio "manuale d'uso" per chi vuole liberarsi dalla trappola della rabbia, o aiutare un'altra persona a farlo, con delicatezza, professionalità, e un pizzico di humour.

... quando ci si espone alla rabbia degli altri ... Come trasformare la rabbia in felicità in 3 secondi ... ... . Se pensiamo che la persona rabbiosa non è cosciente e che agisce sotto l'impulso dell'emozione che la invade, sarà più difficile mantenere sotto controllo la nostra rabbia ed intervenire per placarla. Trasformare la rabbia (Italiano) Copertina flessibile - 14 maggio 2007 di Les Carter (Autore), A. Basso (Traduttore) 4,4 su 5 stelle 8 voti. Visualizza tutti i formati e le edizioni Nascondi altri formati ed edizioni. Prezzo Amazon ... Da anni si sente parlare ... Amazon.it:Recensioni clienti: Trasformare la rabbia ... . Prezzo Amazon ... Da anni si sente parlare di "gestione delle emozioni" ma tutti hanno puntato il dito contro tutte quelle emozioni che chiamiamo "negative", come la rabbia. Quasi che provarla sia sbagliato! Oggi voglio mostrarti come trasformare la tua rabbia in energia per migliorare quella abilità che viene definita come "assertività". La rabbia è bella, il sesso è bello. Ma le cose belle possono diventare orrende. Dipende tutto da te. Se le condan­ni, diventano brutte, se le trasf...